Câimbras Durante a Gravidez

Durante a gestação é comum sentir câimbras nos membros inferiores, principalmente quando se está descansando ou dormindo.

As causas são, em parte, desconhecidas, mas é possível que sejam devido ao inchaço, cansaço ou falta de certos nutrientes. Para amenizar, faça alongamento e inclua em sua dieta alimentos ricos em potássio, cálcio e sódio.