VIAJAR AJUDA NA SAÚDE SEXUAL E TRAZ OUTROS 5 BENEFÍCIOS

Todo mundo ama ter algum tempo livre para descansar, especialmente depois de um período extenso de trabalho ou estudos. A decisão sobre viajar ou ficar em casa leva em conta custos, e também a disponibilidade de amigos e familiares. Porém, conhecer um lugar novo é sempre bom para arejar a cabeça. O que a gente não sabia é que, além do merecido descanso para o corpo e a mente, viajar nas férias traz benefícios concretos para a saúde, em especial a da mulher.

Um estudo britânico chamado “The Holiday Health Experiment” acompanhou um grupo de 12 pessoas que tiraram férias, sendo que metade delas foi viajar e a outra metade passou as duas semanas em casa. Todos tiveram acompanhamento médico e psicológico antes e depois desse período. Os resultados mostraram que as pessoas que saíram da cidade voltaram muito mais preparadas para a correria e o estresse cotidiano em comparação àquelas que permaneceram em casa.

Veja os benefícios potenciais de passar as férias em um local diferente:

1)Cérebro e sistema nervoso: pode melhorar seu humor, concentração e sono. A habilidade de recuperação de situações de estresse aumentou 29% para quem foi viajar, diminuindo 71% para quem ficou em casa;