Saiba com quantos anos a menstruação se torna irregular e aprenda a reconhecer os principais sinais e sintomas que indicam que a menopausa está chegando.
Se você tem mais de 40 anos de idade e está apresentando sintomas como ondas de calor (fogachos), alterações de humor, alterações do sono e redução da libido, procure um ginecologista para avaliar se você está entrando na menopausa1,2
O climatério e a menopausa são dois eventos naturais da vida da mulher, mas que não ocorrem na mesma idade para todas, visto que eles sofrem influência de fatores genéticos e ambientais.2 Confira a seguir como reconhecer os sinais e sintomas de que seu corpo está passando por mudanças, para então procurar acompanhamento médico especializado.1
(v)
O que é a menopausa?
O termo “menopausa” se refere à última menstruação. Seu diagnóstico só é confirmado quando a mulher passa 12 meses consecutivos sem sangramento e sem que haja outra causa aparente para isso.1 A menopausa ocorre devido à redução progressiva da função ovariana e, consequentemente, da produção de hormônios, culminando no fim do período reprodutivo da mulher.3
({i})
Com quantos anos a menstruação começa a falhar?
A menopausa não acontece de forma repentina. Ela é precedida pelo climatério, o período de transição entre a fase reprodutiva e a não reprodutiva.3
Não é possível precisar em que idade a menstruação começa a falhar e a mulher entra na menopausa. De acordo com dados epidemiológicos, os sintomas podem se iniciar logo após os 40 anos de idade e muitas mulheres sabem que estão entrando na menopausa por sentir fogachos, insônia, alterações menstruais e de humor.1
O motivo de a idade de início da menopausa ser tão variável é que ela está associada a um fator genético, além de sofrer influência de condições socioeconômicas e culturais e de hábitos de vida, tais como:2,4
De forma geral, 90% das mulheres iniciam a menopausa entre 45 e 55 anos de idade.1
Quando os sintomas do climatério surgem antes dos 40 anos de idade e são, de fato, devido à diminuição na produção do estrogênio, tem-se a chamada insuficiência ovariana prematura (IOP), um dia conhecida como “menopausa preoce”.2,5 Quando isso ocorre após os 55 anos de idade, chama-se de menopausa tardia.4
[()]
Quais os sinais de que estou na menopausa?
O diagnóstico da menopausa só pode ser confirmado de forma retrospectiva, ou seja, após 12 meses sem menstruação.1 No entanto, algumas mulheres podem ter sintomas e sinais transitórios que são indícios de que esse momento está próximo, como por exemplo:1,6
- Alterações no ciclo menstrual, como na duração, intervalo e intensidade do fluxo;
- Ondas de calor (fogachos), principalmente à noite;
- Alterações de humor;
- Alterações do sono;
- Mudanças na libido;
- Ressecamento da mucosa vaginal;
- Entre outros.
É importante reforçar que esses sinais e sintomas variam de intensidade e duração, bem como podem surgir de forma isolada ou em conjunto, dependendo de cada mulher.4
[()]
Por que é importante conhecer os sinais do climatério?
Muitas mulheres enfrentam a menopausa sem ter informações suficientes, o que pode gerar dúvidas, medo e insegurança, afetando suas relações pessoais, vida íntima e integração social.1,6 Assim, compreender os sinais do corpo e o que eles representam nesse processo é o primeiro passo para viver essa transição de forma mais leve e saudável.3
[()]
Quando procurar um médico?
Embora a menopausa seja um processo natural, é importante que toda mulher faça acompanhamento periódico com um ginecologista para confirmar o diagnóstico e garantir que as mudanças em seu corpo estão ocorrendo de forma saudável.1 Mulheres na menopausa também precisam ter uma atenção maior quanto às complicações comuns dessa etapa da vida, principalmente a osteoporose e os problemas cardiovasculares.2,7
O médico pode orientar sobre mudanças de hábitos para aliviar os sintomas, como a prática de atividade física e adoção de uma dieta saudável, além de avaliar se há indicação e se a mulher quer iniciar a terapia de reposição hormonal, visto que os riscos são menores e os benefícios são maiores quando o tratamento começa ainda no início da menopausa.3,8
Utilize o Buscador Médico e encontre um especialista em saúde da mulher perto de você.
{!}
Para lembrar
- Cada mulher entra na menopausa em uma idade diferente, sendo mais comum após os 45 anos.
- Conhecer os sintomas do climatério e estar atenta aos sinais do próprio corpo é importante para saber a hora de procurar o médico.
- O ginecologista é o profissional adequado para orientar a mulher e tratar os sintomas e complicações que podem acompanhar a menopausa.
Referências:
1. Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Febrasgo Position Statement. Propedêutica mínima no climatério [internet]. Nº 5. Maio de 2022. Femina. 2022;50(5):261-71. Acesso em 27 de novembro de 2024
2. Prefeitura Municipal de Ribeirão Preto. Protocolo de atenção às mulheres no climatério e menopausa [internet]. Protocolos da Coordenadoria de Assistência Integral à Saúde da Mulher. 2022. Acesso em 27 de novembro de 2024.
3. Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Ações Programáticas Estratégicas. Manual de atenção à mulher no climatério/menopausa [Internet]. Brasília (DF): Ministério da Saúde; 2008. Acesso em 27 de novembro de 2024.
4. Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Manual de orientação – Climatério [internet]. São Paulo: Universidade de São Paulo; 2010. Acesso em 27 de novembro de 2024.
5. Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Febrasgo Position Statement. Insuficiência ovariana prematura: foco no tratamento hormonal. [Internet]. Nº2. Agosto de 2020. Acesso em 27 de novembro de 2024.
6. Gonçalves AS. Curso de Especialização em Atenção Básica em Saúde da Família. Climatério: percepção das mulheres nessa nova fase da vida. Campos Gerais. 36p. 2012. Acesso em 27 de novembro de 2024.
7. Selbac MT, Fernandes CGC, Marrone LCP, et al. Mudanças comportamentais e fisiológicas determinadas pelo ciclo biológico feminino – climatério à menopausa [internet]. Aletheia. 2018.51(1-2):177-90. Acesso em 27 de novembro de 2024.
8. Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Reposição hormonal [internet]. Revista Ela. Nº15. Agosto de 2021. Acesso em 27 de novembro de 2024.
Material informativo destinado ao público geral. Em caso de dúvidas, converse com seu médico.
PP-MIR-BR-0939-1
Esse artigo foi útil para você?
ASSUNTOS RELACIONADOS
PROCURE UM MÉDICO
Precisa falar com um gineco?
Agende uma consulta
Faça uma consulta com um ginecologista, na melhor data e horário para você.
Agende um horárioARTIGOS RELACIONADOS
